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私が使って、よかった「iHerbで買える乳酸菌・プロバイオティクス」はこれ

美容はもちろん、免疫対策としても整えておきたい腸内環境。iHerbで買える乳酸菌サプリで、私が実際使ってみた中でイチバンよかったのがこれ。

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あくまでも「私に良かったもの」ですが、試してみる価値はあるかも!

乳酸菌サプリは相性がかなりあるのが、商品レビューがバラバラな理由だと思います。発酵食品も同じで、そういえばヨーグルトが効く人も効かない人もいますよね。

たとえば私の場合はiHerbで一番売れている「ラクトビフ」のプロバイオティクス。効果があったのは最初だけで、三週間ぐらい続けていたら体が慣れてしまったようで元に戻ってしまいました。

ちなみに私の体質。ひどい便秘ではないですが、毎日快調というわけでもなく、子供の時からお通じは2、3日に一度という感じ。

苦しいとか苦痛を感じたことはほとんどありませんでしたが、「肌が綺麗になるかな?」と飲みつづけていたら、毎朝スッキリ体質に。

人生はじめての感覚なんですが、かなり快適ですね。お腹の調子がこれほど生活の質を高めるなら、早く始めればよかった...。

レイクアベニュー・ニュートリション, サッカロミセスブラウディ

「サッカロミセスブラウディ」は「最高の体調」という、パレオダイエットの実践者として知られている鈴木拓さんの著書で、おすすめの乳酸菌サプリとして紹介されています。

一日に二粒が使用量です。カプセルですが、飲みやすい小粒です。

私の場合は、使い始めてすぐというわけではなくて、5日ぐらいしたあたりで実感できました。

どちらかというと便秘よりも、腸が荒れている人やお腹がゆるくなりやすい人にオススメされることの多い商品らしいのですが、私にはこれがとても合うようです。

もう半年飲み続けていて、効果が薄れることもなくおかげで毎日快適に過ごせています。

サッカロミセスブラウディはiHerbの中でも複数のメーカーで出てますが、iHerbお墨付きのiTested商品のこれが安心感があるなと思って買っています。

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送料節約商品です。