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【iHerb購入記録】2021/5/1 オートミール、メープルラカントシロップ、ララバーなど食品のみ!

四月後半から続くセール、待ちに待った食品オール20%OFFで購入した商品の記録です。

Lakanto, メープルフレーバーシロップ

東日本大震災の原発事故の時にセシウムのことを調べていたら、メープルシロップにはもれなくセシウムが検出されていることを知り、あんなに好きだったのに買えなくなっていました。

それからずっといろいろメープル味のかわりになるものを試していますが、iHerbでこれを見つけました。

カロリーが低いラカントの甘味料なので、おいしかったら最高ですよね。期待してます。

Larabar, オリジナルフルーツ&ナッツフードバー、チョコレートチップクッキー生地

ナッツとドライフルーツと(ほぼ)無糖チョコだけでできているバーです。甘みはデーツで、しっかり甘いです。

つまり、グルテンフリー、シュガーフリー、ビーガンの方にもぴったりのおやつ。(砂糖は少し入っているみたいです)

あくまでもクッキー「風」なのでサクサクはしていません。しっかりかみごたえ、食べ応えのあるおやつです。一本45gで210カロリー。

Now Foods, リアルフード、バターミルクパウダー

牛乳からバターを作った後のこった水分(バターミルク)を粉にしたものです。パンケーキなどによく入っているものですが、私はパンケーキのほかお好み焼きにいれるとふんわりして美味しいので愛用しています。日本ではあまり売っていないのでiHerbで買えるのが助かります。

バターミルクは、バター製造のために脂肪分が既に取り除かれていることにより、通常の牛乳と比べて脂肪やカロリーが低い。カリウムビタミンB12、カルシウムが豊富である。バターミルクは、牛乳よりも消化がよく、スキムミルクよりも多くの乳酸を含んでいる。消化がよいため、たんぱく質やカルシウムが体内に吸収されやすい。牛乳1杯あたり、157kcal、脂肪分8.9gであるのに対して、バターミルクは1杯あたり、99kcalで、脂肪分2.2gである。ただし、スキムミルクや低脂肪乳から作っているものもあるため、脂肪の量はブランドによって異なる。

Wikipediaより

Eden Foods, ポップコーン オーガニックポッピングカーネル

連休中のおやつとしてポップコーンを買いました。オーガニックのポップコーンてなかなかないですよね。

ブラックペッパーと塩で味をつけてもいいですが、iHerbで買ったポップコーン用チーズパウダーもとってもおいしくて好きです。

Made in Nature, オーガニック、レーズン

ときどき、どこにも売ってないようなレーズンどっさりのパンを自分で焼いて食べています。

iHerbのレーズンはオーガニックでオイルなし。油がついているとツヤツヤして美味しそうですけど、酸化が気になるので、オイルなしを選んでいます。

Dynamic Health Laboratories, オーガニックロウアップルサイダー酢母入り

非加熱のオーガニックりんご酢です。夏にハチミツと炭酸水と合わせて冷たくして飲んでいます。美味しいですよ。

「リンゴ酢がもたらす10の驚きの効果」

摂取した炭水化物の吸収を抑える

糖分や炭水化物のエネルギー摂取を緩和する

満腹感が持続する

筋肉が効率的にエネルギーを作り出すのを助ける

血圧を下げる

フルーツや野菜を消毒する

足のニオイを消す

クラゲに刺されたときの痛みを緩和する

身体のPH値のバランスを保ち、骨の健康につながる

胸やけを緩和する

Cosmopolitany.comより

Bob's Red Mill, 厚めロールドオーツ

オートミールを食べるダイエットメニューをよく見かけるので、試してみたくなり買いました。鉄分不足・筋力不足・昼間の眠気対策にもいいみたいですね。

iHerbではこのボブズレッドミルの厚めタイプが人気だそうです。食べるのが楽しみです!

iHerbの食品については以下の記事でもご紹介しています↓

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