【美白・アンチエイジング】アイハーブで買える人気の美容サプリ5選

有効成分の含有量が多いアメリカのサプリが安く手に入るアイハーブ。

その中でもレビュー評価が高くて、私も頼りにしている「美肌・美白・アンチエイジング」のための売れ筋美容サプリをご紹介します!

LypriCel, リポソームビタミンC

iHerb一番人気の美容サプリ「リプライセル」。「今までの自分と全然違う!」「一度使い始めたらやめられない!」とリピーターが多く、欠品になることもよくある商品です。

日本最大の美容情報サイト「アットコスメ」の美容サプリランキングでも一位を独走中です!

 

LypriCel, リポソームビタミンC、 30包、 各0.2液量オンス (5.7 ml)
 

 

(「マズすぎる!!」ということでも有名なのに、です…。)

でも最近、iHerbが独自のリポソームビタミンCのサプリを発売したので、今後はそちらに力を入れるでしょうね〜。

同じ内容の商品なので、こちらに乗り換える人も多いみたいです。

California Gold Nutrition, リポソームUP、リポソームビタミンC、1000mg、30包、各0.2オンス(5.7ml)
 

 

ビタミンCは何がいいの?

リプライセルは、とにかく「高い濃度のビタミンCを効率よく摂取できる」ことで知られています。

では、ビタミンCって何がそんなに良いのでしょうか?

ビタミンCは抗酸化パワーが強く、酸化をおさえて肌トラブルを防いでくれるだけでなく、その抗酸化パワーによって糖化(くすみ・たるみを起こす、コラーゲンの変色)も予防してくれるそう。

たるみ対策としてはコラーゲンが知られていますが、コラーゲンを作るのにビタミンCは欠かせないものということはあまり知られていないかも。(…私も知りませんでした^^;)

コラーゲンは繊維が上質な束になることで肌の弾力の元になりますが、このしっかりとした束になるためにはビタミンCが必要なのだそうです。

このビタミンCの作用は肌の組織を強くしたり、日焼け防止・抵抗力強化・貧血予防などの健康分野のほか、育毛剤や歯磨き粉にも使われています。

残念ながら、私たちヒトはこのビタミンCを自分で作り出すことができないため、外部から取り入れる必要があります。

参考:日経スタイル:ビューティー
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO94335520U5A121C1000000?channel=DF260120166503

どうしてリプライセルが人気?

積極的にとりたいビタミンCですが、多くとったからといってそれだけ吸収されるというわけではありません。

リプライセルは、この、摂り入れるのがむずかしいビタミンCの吸収率を最大限にまで高めていることが人気の理由です。

ビタミンCは、消化管で吸収され血中に送られます。
血中のビタミンC濃度は、摂取後1.5~3時間でピークになり、その後、ゆるやかに減少します。
また、食事から摂取したアスコルビン酸(※)は1日に200㎎ぐらいまでは90%が吸収されますが、1日に1,000㎎以上になると、その吸収率は50%以下になるといわれています。

※アスコルビン酸=ビタミンCと同じです

引用:田中消化器クリニック
http://www.tanaka-cl.or.jp/aging-topics/topics-055/

ビタミンCの吸収量は血中濃度でわかるのですが、口からとりいれた場合は、どれだけとっても一定のところで吸収量が上がらなくなるとする論文が出ています。

つまり、たくさんとっても全てが吸収されるわけではないということです。

また、ビタミンCの摂取量が増えるほど吸収率は下がるとのデータもあるので、ただ量を多くとればいいというものではありません。

引用:サイゾーウーマン
http://www.cyzowoman.com/2017/10/post_157369_1.html

リポソームとは何?

リプライセルがいままでのビタミンCサプリと違うのは、「リポソーム(※)」に閉じ込めることによって、経口摂取(口からとり入れる)としては最高レベルの吸収率を実現しているところだそうです。

リポソームとは、リン脂質(細胞膜の主成分)でできた非常に小さなカプセルのこと。

この「効率よく薬や栄養素を体に摂り入れることができる性質」のリポソームを利用して

「吸収される前に破壊されがちなビタミンCの吸収を最大限に高める

という、今までにないことを実現しているのがリプライセルの人気の秘密なんですね。

リプライセルのクチコミ

 

日本で買うと30包入りを5,000円以下で変えることはほとんどないんですが…iHerbなら4,500円前後で買えます!ということで、iHerbで買う方が多いみたいです。

 

LypriCel, リポソームビタミンC、 30包、 各0.2液量オンス (5.7 ml)
 

 

California Gold Nutrition, リポソームUP、リポソームビタミンC、1000mg、30包、各0.2オンス(5.7ml)
 

 

Neocell, スーパーコラーゲン+C

 

Neocell, スーパーコラーゲン+C, タイプ1&3, 6,000 mg, 250錠
 

 

アメリカのアマゾンドットコムで、2,000以上あるレビュー平均が5点満点中4.2、という高評価のコラーゲンです。いっしょに取ると効果的だと言われているビタミンCも配合されています。

日本のドラッグストアなどで手軽に買えるコラーゲンだと2,000mgぐらいのコラーゲンが入っていますが、このネオセルのスーパーコラーゲンプラスCには、同じ使用量(1日6粒)の中に、なんと6,000mgが入っています。

「シワが!」「髪が!」「爪が!」という感激のレビューが多いのも納得。

魚由来の独特の匂いは少しありますが、パウダーより飲みやすい粒状なので続けやすいのもポイントです。

飲み方は?何日分入ってる?

毎日6錠、空腹時に。41日分です。

Dragon Herbs, 鹿プラセンタ

アイハーブでプラセンタといえばドラゴンハーブの鹿プラセンタ。馬や豚のプラセンタもありますが、鹿のプラセンタは人間のに一番近いそうですね。

ドラゴンハーブの鹿プラセンタはアイハーブのサプリの中では高価なほうですが、アンチエイジングの威力からすれば妥当か、むしろ安いくらいかも。

 

Dragon Herbs, 鹿プラセンタ、500 mg、カプセル60粒
 

 

ハリや美白への効果がすごい!という反面「体臭がケモノくさくなる」「倦怠感を感じる(リラックスしすぎてしまう?)」という副作用がでる人もいるみたいなので、初めて使用するのは、大切な予定のある日の直前などは避けるといいです。

飲み方は?何日分入ってる?

1日4錠(2錠を2回)。15日分。

この記事では、iHerbで人気のサプリ「リプライセル」について、紹介しています。

Now Foods, L-システイン

ターンオーバー(肌の代謝)を正常にしたり、抗酸化作用のはたらきがあるL-システイン。

その働きを強めるビタミンBも配合していて、値段も安いナウフーズのL-システインも売れ筋美容サプリの一つです。

500mgが100錠で1000円台前半、他ではこの値段で買えないかも…!リプライセル、ビオチンと併用する人も多いので、この低価格はなおさら助かりますね。

 

Now Foods, L-システイン、500 mg、100粒
 

 

飲み方は?何日分入ってる?

1日に1〜3回、1錠ずつなので、1錠ずつなら100日、3錠なら33日分です。

ナウフーズのLシステインのデメリットとしては「粒が大きい」ことがあげられますが、ピルクラッシャーなどを使って小さくして飲むと楽です。(砕いても効果は変わりません)

▼おすすめのピルクラッシャーについはこちらの記事▼

Natrolのビオチン

髪と肌に深い関係のあるビオチン(ビタミンH)。

美容オタクの人には、このビオチンとリプライセル、Lシステインをコンボで飲んでいる人が多いですね。

とくにLシステインには美白効果の反面、白髪が増えやすくなるという副作用があるため、髪の色素をイキイキさせる働きのあるビオチンを合わせているよう。

海外サプリとしては飲みやすい小さな錠剤(日本の頭痛薬ぐらい、ラムネほどの大きさ)。1日あたり10円前後という最高のコスパです。

 

Natrol, ビオチン, 最強力, 10,000 mcg, 100錠
 

 

飲み方は?何日分入ってる?

1日1錠を食事と一緒に飲みます。100錠入りなので100日分です。

Natrolビオチンはタイムリリース型?

普通のサプリメントよりもゆっくりと体内で溶けることで、時間をかけて吸収されるように加工されたサプリメントを「タイムリリース」「徐放性(じょほうせい)」「徐放剤(じょほうざい)」と言います。

Natrolビオチンはこのタイムリリース型ではありません。

タイムリリース型を試してみたい、という方にはこちらの商品をiHerbで購入できます。

 

Nature’s Plus, ビオチン、徐放剤、90錠